<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blog &#187; Zioła</title>
	<atom:link href="http://ziola.portek.pl/category/ziola/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ziola.portek.pl</link>
	<description>ziola.portek.pl</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2009 14:06:41 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Dziki bez czarny.</title>
		<link>http://ziola.portek.pl/dziki-bez-czarny/</link>
		<comments>http://ziola.portek.pl/dziki-bez-czarny/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 14:06:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zioła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ziola.portek.pl/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[Dziki bez czarny znajdzie się w lasach liściastych, zaroślach i ogrodach. Zakwita w czerwcu. Owoce dojrzewają w sierpniu i we wrześniu. Kwiaty zawierają związki flawonoidowe, które posiadają działanie rozkurczowe, jak i przeciwzapalne. Owoce są źródłem witamin i kwasów organicznych. Kwiaty zbiera się na początku kwitnienia, natomiast owoce, gdy są już całkowicie dojrzałe, czyli ciemnofioletowe &#8211; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dziki bez czarny znajdzie się w lasach liściastych, zaroślach i ogrodach. Zakwita w czerwcu. Owoce dojrzewają w sierpniu i we wrześniu. Kwiaty zawierają związki flawonoidowe, które posiadają działanie rozkurczowe, jak i przeciwzapalne. Owoce są źródłem witamin i kwasów organicznych. Kwiaty zbiera się na początku kwitnienia, natomiast owoce, gdy są już całkowicie dojrzałe, czyli ciemnofioletowe &#8211; w sierpniu lub wrześniu. Bardzo ważne jest, aby nie zbierać niedojrzałych owoców, ponieważ są bardzo toksyczne. Ścina się całe baldachy. Przerabia się na soki, powidła, konfitury, albo suszy w temperaturze 35 stopni Celsjusza. Kwiaty działają napotnie. Owoce łagodnie przeczyszczają, są moczopędne oraz napotne. Sok ze świeżych, dojrzałych owoców przynosi ulgę w nerwobólach. Suszone owoce powinno się przechowywać w temperaturze pokojowej w miejscu suchym i zacienionym. Unika się także ich zgniatania. Jeżeli długo pije się sok, można zrobić co 3 tygodnie 14-dniową przerwę. W przeciwnym razie organizm przyzwyczai się do leczniczych dawek i przestanie na nie reagować.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ziola.portek.pl/dziki-bez-czarny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Orzech włoski.</title>
		<link>http://ziola.portek.pl/orzech-wloski/</link>
		<comments>http://ziola.portek.pl/orzech-wloski/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 14:04:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zioła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ziola.portek.pl/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Orzech włoski, ze względu na smaczne owoce, jest chętnie uprawiany w przydomowych ogródkach, jak również często spotykany jest w parkach. Kwitnie w kwietniu i maju, owocuje we wrześniu. Liście i naowocnia zawierają garbniki, gorycze (pobudzają wydzielanie soku żołądkowego), witaminy. Gdy liście są już dobrze wyrośnięte, ale jeszcze młode, najlepiej nadają się do zbierania. Suszy się [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Orzech włoski, ze względu na smaczne owoce, jest chętnie uprawiany w przydomowych ogródkach, jak również często spotykany jest w parkach. Kwitnie w kwietniu i maju, owocuje we wrześniu. Liście i naowocnia zawierają garbniki, gorycze (pobudzają wydzielanie soku żołądkowego), witaminy. Gdy liście są już dobrze wyrośnięte, ale jeszcze młode, najlepiej nadają się do zbierania. Suszy się je w przewiewnym miejscu w temperaturze około 30 stopni Celsjusza. Owoce na nalewkę zbiera się jeszcze niedojrzałe bez wykształconej twardej łupiny. Orzech włoski posiada działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne, grzybobójcze, poprawiające przemianę materii. Orzech hamuje krwawienia z uszkodzonych naczyń włosowatych, obniża poziom cukru we krwi. Łagodzi skutki ukąszeń owadów, na przykład meszek czy komarów. Odwar z liści orzecha włoskiego doskonale nadaje się do kuracji przeciwko nadmiernej potliwości. Odwarem przemywa się pocące się stopy, ręce, można również dodawać do kąpieli.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ziola.portek.pl/orzech-wloski/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ślaz dziki.</title>
		<link>http://ziola.portek.pl/slaz-dziki/</link>
		<comments>http://ziola.portek.pl/slaz-dziki/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 14:01:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zioła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ziola.portek.pl/?p=7</guid>
		<description><![CDATA[Ślaz dziki występuje w miejscach nasłonecznionych w rowach, na łąkach, przy drogach. Kwitnie od lipca do września. Ma małe różowe kwiatki. Zawiera surowce śluzowe, barwniki antocyjanowe, które usprawniają mikrokrążenie w naczyniach włosowatych, a także kwasy organiczne oraz witaminę C. Kwiaty ślazu dzikiego należy zbierać w miarę rozkwitania, zawsze świeżo rozkwitłe, bez szypułek. Natomiast liście zbiera [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ślaz dziki występuje w miejscach nasłonecznionych w rowach, na łąkach, przy drogach. Kwitnie od lipca do września. Ma małe różowe kwiatki. Zawiera surowce śluzowe, barwniki antocyjanowe, które usprawniają mikrokrążenie w naczyniach włosowatych, a także kwasy organiczne oraz witaminę C. Kwiaty ślazu dzikiego należy zbierać w miarę rozkwitania, zawsze świeżo rozkwitłe, bez szypułek. Natomiast liście zbiera się w początkach kwitnienia rośliny. Suszy się je w miejscach przewiewnych, zacienionych w temperaturze do 35stopni Celsjusza. Ślaz dziki posiada działanie przeciwzapalne, osłaniające, zmiękczające błony śluzowe jamy ustnej, gardła i krtani. Ślaz stosuje się w schorzeniach górnych dróg oddechowych, suchym kaszlu, chrypce oraz podrażnieniu żołądka. W przypadku kuracji na kaszel, ból gardła czy przeziębieniu dodatkowo stosuje się do naparu z owych kwiatów łyżkę miodu bądź soku malinowego, popijanego małymi łykami co godzinę w celu wspomagania kuracji.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ziola.portek.pl/slaz-dziki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rumianek pospolity.</title>
		<link>http://ziola.portek.pl/rumianek-pospolity/</link>
		<comments>http://ziola.portek.pl/rumianek-pospolity/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 14:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zioła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ziola.portek.pl/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[Zadomowiony na polach i łąkach, rumianek pospolity, kwitnie od maja do jesieni. Wypukłe dno koszyczka kwiatu jest wewnątrz puste. To najważniejsza cecha odmiany leczniczej. Rumianek zawiera olejek eteryczny, kumaryny (działają przeciwbólowo), azulen (przeciwzapalnie). Ziele można zbierać, gdy kwiaty skierowane są ku górze lub prostopadle do szypułki. Suszy się je w zacienionym i przewiewnym miejscu w [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zadomowiony na polach i łąkach, rumianek pospolity, kwitnie od maja do jesieni. Wypukłe dno koszyczka kwiatu jest wewnątrz puste. To najważniejsza cecha odmiany leczniczej. Rumianek zawiera olejek eteryczny, kumaryny (działają przeciwbólowo), azulen (przeciwzapalnie). Ziele można zbierać, gdy kwiaty skierowane są ku górze lub prostopadle do szypułki. Suszy się je w zacienionym i przewiewnym miejscu w temperaturze do 35 stopni Celsjusza. Rumianek pospolity działa przeciwzapalnie, przeciwskurczowo, przeciwbakteryjnie, słabo żółciopędnie, przeciwuczuleniowo. Rumianek stosuje się w stanach zapalnych przewodu pokarmowego, chorobie wrzodowej, skurczach żołądka i jelit. Zewnętrznie przy schorzeniach skóry, jamy ustnej i dziąseł. Kuracja na kłopoty skórne może polegać na zrobieniu naparu do kąpieli. W tym celu 150 gram kwiatów należy zalać 5 litrami wody i podgrzewać do wrzenia. Następnie przecedzić i wlać do wanny, napełnionej do połowy wodą. Kąpiel powinna trwać przez około 20 minut.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ziola.portek.pl/rumianek-pospolity/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Malina właściwa.</title>
		<link>http://ziola.portek.pl/malina-wlasciwa/</link>
		<comments>http://ziola.portek.pl/malina-wlasciwa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 13:59:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zioła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ziola.portek.pl/?p=3</guid>
		<description><![CDATA[Malina właściwa rośnie w lasach, zaroślach i oczywiście uprawiana jest w ogródkach. Kwitnie w maju i czerwcu, owoce dojrzewają w czerwcu i w lipcu. Ceniona jest przede wszystkim za jagody, które są bogate w witaminę C, kwasy organiczne, pektyny (działają powlekająco), ale równie wartościowe są też liście. Zawierają one między innymi garbniki oraz kwasy organiczne. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Malina właściwa rośnie w lasach, zaroślach i oczywiście uprawiana jest w ogródkach. Kwitnie w maju i czerwcu, owoce dojrzewają w czerwcu i w lipcu. Ceniona jest przede wszystkim za jagody, które są bogate w witaminę C, kwasy organiczne, pektyny (działają powlekająco), ale równie wartościowe są też liście. Zawierają one między innymi garbniki oraz kwasy organiczne. Liście zbiera się wiosną i latem, kiedy są młode, ale już dobrze wyrośnięte. Ścina się je bez ogonka. Natomiast owoce zbiera się, gdy są świeżo dojrzałe i jędrne. Zawsze w czasie słonecznej pogody. Liście należy suszyć w miejscu przewiewnym, zaś owoce w temperaturze do 50 stopni Celsjusza. Owoce działają napotnie w chorobach przebiegających z gorączką, z kolei liście, ściągająco, przeciwbakteryjnie oraz wzmacniająco. Stosuje się je przy osłabieniu oraz w nieżytach żołądka. W przypadku przeziębienia gorący napój z malin można pić kilka razy dziennie bez najmniejszych przeciwwskazań, zmniejsza on również ból gardła.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ziola.portek.pl/malina-wlasciwa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
